Banan:
Bogate w potas i węglowodany banany dostarczają natychmiastowej energii i zapobiegają skurczom mięśni.
Pomagają utrzymać energię podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Imbir:
Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, imbir poprawia krążenie krwi i zmniejsza ból mięśni.
Czosnek:
Czosnek, naturalny środek wspomagający wydolność, poprawia zdrowie układu krążenia i zwiększa wytrzymałość.
Miód:
Miód, naturalny słodzik bogaty w przeciwutleniacze, dostarcza szybkiej energii i wspomaga regenerację.
Jak przygotować napój energetyczny
Składniki:
1 dojrzały banan
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka posiekanego czosnku
1 łyżeczka miodu
1 szklanka wody
Instrukcje:
Jabłkowe muffiny z 250 g twarogu, które rozpływają się w ustach!
Objawy autyzmu (ASD) i jak wykryć je wcześnie
Ciacho na szybko
W 2025 roku prasowanie będzie już przeszłością: wszyscy będą korzystać ze sztuczki z prysznicem
Rok 2026 będzie oznaczał całkowity renesans dla 6 znaków zodiaku
Otwór w Zlewie: Mały Detal, Który Zmienia Funkcjonalność Twojej Kuchni





