Banan:
Bogate w potas i węglowodany banany dostarczają natychmiastowej energii i zapobiegają skurczom mięśni.
Pomagają utrzymać energię podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Imbir:
Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, imbir poprawia krążenie krwi i zmniejsza ból mięśni.
Czosnek:
Czosnek, naturalny środek wspomagający wydolność, poprawia zdrowie układu krążenia i zwiększa wytrzymałość.
Miód:
Miód, naturalny słodzik bogaty w przeciwutleniacze, dostarcza szybkiej energii i wspomaga regenerację.
Jak przygotować napój energetyczny
Składniki:
1 dojrzały banan
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka posiekanego czosnku
1 łyżeczka miodu
1 szklanka wody
Instrukcje:
SAŁATKA Z JAJKIEM I CZERWONĄ FASOLĄ PRZEPIS
„Domowa mikstura mocy: naturalny eliksir wzrostu dla pomidorów, papryki, bakłażanów i cebuli”
Wrzuć kotlety wieprzowe do wolnowaru, dodaj kilka składników i obiad jest gotowy do delektowania się.
Dlaczego trzymanie ziemniaka w samochodzie może być ratunkiem
Pączek kwarkowy
: „Prosty sposób na zimowe oszczędności: Jak przygotować okna na chłodne dni i zyskać na energii”





