Ból stawów, problemy trawienne, uporczywe zmęczenie, problemy skórne, zapalenie ścięgien, endometrioza lub cukrzyca — wszystkie te dolegliwości mogą być oznakami przewlekłego stanu zapalnego. Dieta odgrywa tutaj kluczową rolę: może łagodzić lub wręcz przeciwnie, nasilać ten stan zapalny. Jaką więc dietę należy przyjąć, aby zwalczać ten stan zapalny? Ten artykuł udzieli Ci konkretnych porad, które pokarmy preferować, a których unikać.
Czym jest przewlekły stan zapalny?
Domowe pączki: Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, przygotuj ten pyszny przepis, super puszysty!
Zdrowe ciasteczka z tapioki: lekka, bezglutenowa przekąska
Przepyszne batoniki owsiane z jabłkami i polewą czekoladową
Wypij tę herbatę i pożegnaj się z opuchniętymi nogami, kostkami i stopami!
5 Najzdrowszych Roślin do Posiadania w Domu: Naturalna Oaza Zdrowia
Pączki na wodzie gazowanej
