Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla utrzymania wielu funkcji organizmu, wykraczających daleko poza utrzymanie zdrowych kości.
Ostatnio coraz więcej badań podkreśla jej rolę we wspieraniu układu odpornościowego, zapobieganiu zespołowi metabolicznemu, przewlekłym stanom zapalnym, infekcjom, a nawet leczeniu niektórych chorób autoimmunologicznych i różnych rodzajów nowotworów.
W tym artykule omówimy najlepszą porę dnia, aby zoptymalizować wchłanianie witaminy D i poprawić ogólny stan zdrowia.
Więcej informacji na następnej stronie.
Tajemnice Starożytnych Przepisów: Jak Miód i Cynamon Pomogą Ci Zdrowo Żyć
Chrupiący chleb czosnkowy bez wyrabiania – prosty przepis dla koneserów
19 Roślin Doniczkowych, Które Można Uprawiać w Wodzie – Bez Ziemi!
POWÓD, DLA KTÓREGO POWINIENEŚ PIĆ WODĘ CODZIENNIE
Mieszanka bananowo-wazelinowa: ukryty skarb dla skóry
Domowa keto zapiekanka z kurczaka i brokułów
