Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla utrzymania wielu funkcji organizmu, wykraczających daleko poza utrzymanie zdrowych kości.
Ostatnio coraz więcej badań podkreśla jej rolę we wspieraniu układu odpornościowego, zapobieganiu zespołowi metabolicznemu, przewlekłym stanom zapalnym, infekcjom, a nawet leczeniu niektórych chorób autoimmunologicznych i różnych rodzajów nowotworów.
W tym artykule omówimy najlepszą porę dnia, aby zoptymalizować wchłanianie witaminy D i poprawić ogólny stan zdrowia.
Więcej informacji na następnej stronie.
Świeża pietruszka na miesiąc metodą miskową: robią to kucharze
Babcine ciasto ciasteczkowe w 3 minuty: rozkoszny skrót do słodkich wspomnień
Roladki z serem śmietankowym i ranczem
Chleb drożdżowy: Przepis na świeży, domowy chleb
Ciasto maślano-orzechowe
Kremowy Mus z Białej Czekolady: Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie
