W podeszłym wieku zdrowie i dobre samopoczucie wymagają kilku praktyk wspierających ciało i umysł. Masturbacja, często będąca tematem tabu, oferuje zaskakujące i naukowo potwierdzone korzyści dla seniorów. Badania podkreślają korzystny wpływ na krążenie krwi, sen, zdrowie prostaty, układ odpornościowy i radzenie sobie ze stresem, podobnie jak wpływ konsumpcji pornografii – do kwestii tej należy podchodzić z ostrożnością, aby zachować dobre samopoczucie osób starszych.
1. Poprawia krążenie krwi
Z wiekiem krążenie krwi pogarsza się, szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia. Masturbacja wspomaga zwiększony przepływ krwi, a tym samym pomaga poprawić tę istotną funkcję. U mężczyzn zapobiega ona zaburzeniom erekcji i utrzymuje zdrowie prącia, zgodnie z badaniem opublikowanym w „American Journal of Medicine”. U kobiet stymuluje krążenie w obrębie miednicy, zapobiegając suchości pochwy i utrzymując elastyczność tkanek, zgodnie z badaniami North American Menopause Society. 2. Uwalnia hormony dobrego samopoczucia
IL LAURINO – Laurowy środek trawienny
20 najlepszych warzyw bogatych w białko: Wzbogać swój talerz o białko roślinne
Kolorowe ciasto bez pieczenia robię w chwilę. Hit nie tylko dla dzieci
Stosuj raz w tygodniu, a Twoja twarz będzie wyglądać o 10 lat młodziej
Wskazówki, jak zachować świeżość ziemniaków: 3 wskazówki, jak zapobiec kiełkowaniu
Nic nie przebije wersji Nany! Pocałunek szefa kuchni
