Imbir – Imbir jest używany od tysięcy lat ze względu na swoje korzystne właściwości dla układu trawiennego. Wystarczy żuć kawałek imbiru lub dodać starty imbir do herbaty, aby skorzystać z jego licznych dobroczynnych właściwości.
Soki – Soki warzywne cieszą się obecnie dużą popularnością. Picie dużej ilości soków warzywnych może stymulować proces trawienia i zapobiegać zastojom w jelicie grubym. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, spożywaj ekologiczne warzywa i przyrządzaj własne soki bezpośrednio przed ich wypiciem.
Dieta bogata w błonnik – Błonnik jest równie ważny dla zdrowia układu trawiennego, jak woda. Spożywanie mieszanki błonnika rozpuszczalnego (owocowego) i nierozpuszczalnego (warzywnego) wspomaga zdrowie układu trawiennego na kilka sposobów.
Tak pouczające!
Prosty Trik, Dzięki Któremu Zaoszczędziłem 10 Metrów Sześciennych Wody Miesięcznie!
Bułka z Nutellą
Zorganizuj polskiego grilla w ten weekend: proste przepisy i porady na pełną smaku ucztę na świeżym powietrzu
Ostatnie życzenie mężczyzny, aby zobaczyć swojego psa przed egzekucją, staje się niezapomnianym momentem odkupienia
Co kolor moczu mówi o Twoim zdrowiu
