Zmiażdż czosnek do uzyskania gładkiej konsystencji.
Wymieszaj oliwę z sokiem z cytryny.
Odstaw do maceracji na 12 do 24 godzin, aby aktywować składniki aktywne.
Delikatnie masuj od kostek do ud.
Aby wzmocnić efekt, owiń to miejsce ciepłym okładem na 15-20 minut.
Powtarzaj codziennie przez 14 dni, aby zobaczyć realną różnicę.
Herbatka czosnkowa wspomagająca krążenie
Ten napój działa głęboko, poprawiając krążenie żylne.
Składniki:
2-3 ząbki czosnku
250 ml gorącej wody
Opcjonalnie: miód lub cytryna do dosłodzenia
Przygotowanie:
Więcej informacji na następnej stronie
Zmiażdż czosnek i odstaw na 10 minut (w tym czasie wytwarza się allicyna).
Zalej gorącą wodą i parz przez 5 minut.
Odcedź i spożywaj raz dziennie, najlepiej rano.
Wzmocnij rezultaty, stosując się do tych wskazówek
Osoby ćwiczące nogi
Połącz czosnek z tymi dobrymi nawykami:
