Spokojny sen przez całą noc — bez ani jednego przebudzenia — może wydawać się rzadkim luksusem, jednak nieprzerwany sen jest niezbędny, aby czuć się wypoczętym i w pełni produktywnym następnego dnia.
Wielu zakłada, że samo położenie się spać o właściwej porze gwarantuje spokojny sen. Jednak budzenie się między 3:00 a 5:00 rano to częste zjawisko, które czasami utrudnia ponowne zaśnięcie. Jednak to powszechne zjawisko nie jest jedynie zbiegiem okoliczności czy pechem – ma głębsze znaczenie.\\
Kurczak w sosie musującym: prosty trik, aby był tak pyszny
Odkryj hiszpańską metodę smażenia ryb bez rozpryskiwania i przypalania oleju
Kolor twoich oczu ujawnia twoją osobowość!!
Placuszki bananowe
„Wegańskie Tiramisu – Roślinna Wersja Włoskiego Klasyka, Która Zachwyca”
Chrupiące Błyskawiczne Bomby: Przepis na Szybkie, Smaczne Przekąski
