Szanta zwyczajna (nazwa naukowa: Marrubium vulgare), znana również jako biała szanta lub ziele krwi byka, to tradycyjna roślina lecznicza, szeroko stosowana ze względu na jej liczne korzyści zdrowotne, szczególnie dla układu oddechowego i pokarmowego.
Korzyści z szanta zwyczajnego:
Wykrztuśne i przeciwkaszlowe
: Pomaga usunąć flegmę i złagodzić kaszel, szczególnie w przypadku zapalenia oskrzeli lub przeziębienia.
Poprawia trawienie
: Pobudza produkcję żółci i soków żołądkowych, łagodząc problemy takie jak niestrawność, gazy i skurcze.
Właściwości przeciwzapalne:
Przydatne w łagodzeniu bólu stawów i mięśni, a także łagodnych stanów zapalnych.
Reguluje ciśnienie krwi:
Stosowana jako naturalny środek wspomagający leczenie nadciśnienia.
Pobudza apetyt:
Idealna dla osób z niskim apetytem lub w trakcie rekonwalescencji po chorobie.
Działa przeciwutleniająco:
Zawartość flawonoidów i innych związków sprawia, że jest skuteczna w zwalczaniu stresu oksydacyjnego.
Sposób użycia
naparu (herbaty) z szanta zwyczajnego
: Składniki:
Wystarczy jedna łyżka na każdy ogórek, który masz w ogrodzie, a zbierzesz dwa razy więcej
Ciasto wiśniowy puch
Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Przepis na pieczone warzywa!
Płatki owsiane, jabłko i marchewka! W ogóle nie jem cukru! Bez mąki
54-letnia kobieta zmarła w nocy na zawał serca
Majonez wegański: przepis na łatwą i kremową wersję warzywną
