Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jeśli cierpisz na bóle stawów, pamiętaj, że dieta odgrywa kluczową rolę w rozwoju tej choroby. Niektóre produkty spożywcze sprzyjają stanom zapalnym i przyspieszają rozpad chrząstki, nasilając objawy.
Poznaj 6 najgorszych produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów, oraz naturalne alternatywy dla złagodzenia bólu stawów.
1. Cukier i produkty zawierające cukier
Produkty spożywcze o wysokiej zawartości cukru rafinowanego (słodycze, ciastka, napoje gazowane, ciasteczka itp.) stymulują produkcję cytokin prozapalnych – cząsteczek, które nasilają stany zapalne i ból stawów. Ponadto nadmierne spożycie cukru może sprzyjać przyrostowi masy ciała, co zwiększa obciążenie stawów.
Wykwintne ciasto do samodzielnego przygotowania w domu, zajmie Ci to tylko 5 minut
Dlaczego końcówki zielistek brązowieją?
Czosnek fermentowany w miodzie to starożytny środek leczniczy, który zyskał popularność ze względu na szeroką gamę korzyści zdrowotnych.
Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś
Uzyskaj różowe usta naturalne w domu w ciągu 5 minut!!
“Roladki z bakłażana w nowej odsłonie: Pyszne, lekkie i bez smażenia”
