Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba zwyrodnieniowa stawów, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jeśli cierpisz na bóle stawów, pamiętaj, że dieta odgrywa kluczową rolę w rozwoju tej choroby. Niektóre produkty spożywcze sprzyjają stanom zapalnym i przyspieszają rozpad chrząstki, nasilając objawy.
Poznaj 6 najgorszych produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów, oraz naturalne alternatywy dla złagodzenia bólu stawów.
1. Cukier i produkty zawierające cukier
Produkty spożywcze o wysokiej zawartości cukru rafinowanego (słodycze, ciastka, napoje gazowane, ciasteczka itp.) stymulują produkcję cytokin prozapalnych – cząsteczek, które nasilają stany zapalne i ból stawów. Ponadto nadmierne spożycie cukru może sprzyjać przyrostowi masy ciała, co zwiększa obciążenie stawów.
Rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić z listwami zasilającymi
Najlepszy przewodnik: Jak pozbyć się skorek za pomocą jednego prostego składnika
Domowe ciasto marchewkowe – prosty przepis na puszysty i aromatyczny deser!
Woda Selerowa – Naturalny Sposób na Oczyszczenie i Detoksykację
Aromatyczna Sałatka Pieczarkowa: Przepis na Smaczną i Szybką Przekąskę
Kalanchoe Pinnata – roślina o wielu zaletach
