Udar mózgu, poważny stan, występuje, gdy przepływ krwi do mózgu zostaje przerwany. Chociaż niektórych czynników ryzyka, takich jak wiek i genetyka, nie da się kontrolować, pewne nawyki mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia udaru, szczególnie w nocy. Oto pięć złych nawyków, które mogą zwiększać ryzyko:
1. Kładzenie się spać z wysokim ciśnieniem krwi
Wysokie ciśnienie krwi jest jednym z głównych czynników ryzyka udaru mózgu. Jeśli ciśnienie krwi jest niekontrolowane lub zbyt wysokie, może uciskać tętnice, zwiększając ryzyko pęknięcia lub powstania zakrzepów. Kładzenie się spać z wysokim ciśnieniem krwi, zwłaszcza bez przyjmowania leków lub zmiany stylu życia, znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu w nocy.
Wskazówka: Regularnie mierz ciśnienie krwi i stosuj się do zaleceń lekarza, aby skutecznie je kontrolować.
Uwaga: Te 3 znaki zodiaku będą miały w najbliższych dniach dużo pieniędzy
JEŚLI CHCESZ MIEĆ WZMOCNIONĄ ORCHIDEĘ Z WIELOMA JASNYMI LIŚCIAMI, PODLEWAJ JĄ TYM ROZTWOREM
Pies policyjny rzucił się na 16-letniego ucznia podczas lekcji bezpieczeństwa w szkole — to, co odkryli funkcjonariusze, zszokowało wszystkich
Tajemniczy urok anioła
Sałatka smakowita
Moje storczyki kwitną skokowo – przygotuj czosnkowe, pyszne danie i ciesz się kwiatami
