Biały chleb: Pozbawiony błonnika, działa jak szybkie paliwo dla cukru we krwi. To jak napełnianie baku paliwem niskiej jakości: szybko, ale z czasem źle.
Frytki: Ze względu na olej do smażenia i węglowodany, są idealnym wrogiem zdrowego metabolizmu. Regularne jedzenie frytek przypomina trochę pokonywanie toru przeszkód na oślep.
Przemysłowe sosy pomidorowe: Za ich cierpkim smakiem często kryją się góry dodanego cukru. Wystarczy jedna łyżka, aby zaburzyć poziom cukru we krwi.
Zupy w puszkach: Jak niektóre gotowe dania, często zawierają niewidoczne składniki, takie jak syrop cukrowy lub nadmiar soli. Pocieszający, fałszywy przyjaciel!
Thanks for your SHARES!
Co oznaczają białe plamki na paznokciach?
Deser “Mleko po portugalsku”: przepis na kremowy i delikatny deser na łyżeczki
Hawajskie kubeczki z galaretką w kształcie tropikalnego młota
11 roślin, które przyciągają szczęście, pozytywną energię i dobrobyt do Twojego domu
Szybkie ciasto z jabłkami i karmelem bez pieczenia
Jak uprawiać nieograniczoną ilość imbiru w domu
