Zaburzenia snu: Trudności z zasypianiem lub niespokojny sen.
Lęk i depresja: Częsta konsekwencja bólu i niepewności diagnostycznej.
Mrowienie w kończynach: Nieprzyjemne doznania w dłoniach i stopach, podobne do drętwienia.
Wzmożona wrażliwość na bodźce: Nadmierne reakcje na światło, hałas lub zmiany temperatury.
Zaburzenia trawienne: Zespół jelita drażliwego, wzdęcia lub dyskomfort w jamie brzusznej.
Problemy poznawcze: Trudności z koncentracją, utrata pamięci lub dezorientacja, często określane jako „zamglenie fibromialgiczne”.
Wzmożona wrażliwość na ból: Ból nasila się pod wpływem bodźców, które nie powodowałyby dyskomfortu u innych. Bóle głowy i migreny: Często związane z napięciem mięśni i stresem.
Jak żyć z fibromialgią?
SMOOTHIE Z MALINAMI I SIEMIENIEM LNIANYM Musisz tego spróbować!
Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelita
Wymieszaj płatki owsiane z bananami i jajkami! Deser bez pieczenia w 5 minut.
Szybki przepis dla gości w 10 minut Ja używam tylko 2 opakowań placków ziemniaczanych
✨ Ciasto budyniowe z herbatnikami i kremem czekoladowym ✨ (bez pieczenia!)
Kruszonka czekoladowa: przepis na deser z kruszonką i miękkim serduszkiem
