Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Nieświeży oddech, czyli halitoza, może być spowodowany wieloma czynnikami, ale jedną z najczęstszych jest obecność bakterii w jamie ustnej. Bakterie te uwalniają związki siarki, które powodują nieprzyjemny zapach. Chociaż w jamie ustnej wszyscy mamy bakterie, niektóre rozwijają się z powodu złej higieny lub problemów ze zdrowiem jamy ustnej.
Objawy, na które należy zwrócić uwagę
- Biały język: Jeśli zauważysz biały lub żółtawy nalot na powierzchni języka, może to być znak, że rozwijają się pewne bakterie.
- Obrzęknięte lub krwawiące dziąsła: Obrzęknięte dziąsła mogą być objawem zapalenia dziąseł, bakteryjnej infekcji, która oprócz tego, że powoduje nieświeży oddech, prowadzi do poważniejszych problemów, jeśli nie jest leczona.
- Afty: Afty mogą być również oznaką zaburzenia równowagi flory bakteryjnej.
Jakie bakterie powodują nieświeży oddech?
W naszych ustach żyje wiele bakterii, ale niektóre są bezpośrednio związane z halitozą. Należą do nich:
- Treponema denticola: Bakteria ta, związana z zapaleniem przyzębia, może wytwarzać wyjątkowo nieprzyjemny zapach, gdy nie przestrzega się higieny jamy ustnej.
- Fusobacterium nucleatum: Bakteria powszechnie występująca w płytce nazębnej, powodująca choroby dziąseł i uporczywy nieświeży oddech.
Jak pozbyć się nieświeżego oddechu i zwalczać te bakterie?

Na szczęście istnieje wiele skutecznych rozwiązań, które pozwalają wyeliminować te bakterie i pozbyć się nieświeżego oddechu:
Przepis na roladki z serem i kiełbasą Wprowadzenie
Ciasto cytrynowe: przepis na miękki i aromatyczny deser z kremem cytrusowym
Tajemnica Obfitych Plonów: Jak Uprawiać Pomidory Według Sekretów Mojego Dziadka
Zapiekanka warzywna w kremie
2-minutowe ciasto waniliowe w kubku
Pieczone ziemniaki z czosnkiem i ziołami






