馃嵐聽聽Instrukcje:
-
Licuar la base聽聽: Agregar zanahorias picadas y agua a la licuadora. Licuar hasta obtener una mezcla homog茅nea.
-
Ko艂nierz (opcjonalnie)聽聽: Si preferes una bebida m谩s suave, cuela la mezcla a trav茅s de un colador fino o una gasa.
-
Mezclar el resto聽聽: Agregar jugo de lim贸n, jengibre (rallado o licuado), c煤rcuma y pimienta de cayena (si se usa). Remover o licuar nuevamente.
-
Sabor y endulzamiento聽聽: agregue miel o stevia si lo desea.
-
Servir Fr铆o聽聽: verter en un vaso con hielo y 隆disfrutar fresco!
馃敟聽聽Korzy艣ci:
-
Marchewki聽聽: bogate w b艂onnik i beta-karoten, pomagaj膮 uzyska膰 uczucie syto艣ci.
-
Cytryna聽聽: ma dzia艂anie alkalizuj膮ce i odtruwaj膮ce, wspomaga trawienie.
-
Imbir i pieprz cayenne聽聽: stymuluj膮 metabolizm i spalanie t艂uszczu.
-
Kurkuma聽聽: zmniejsza stany zapalne, co mo偶e wspomaga膰 utrat臋 wagi.
Mo偶na pi膰 raz dziennie, najlepiej rano lub mi臋dzy posi艂kami. Chcesz przygotowa膰 艂atwiejsz膮 wersj臋 bez u偶ycia blendera?
