Nie zaleca się bezpiecznej i trwałej utraty 5,5 kg w ciągu 3 dni, ponieważ tak szybka utrata wagi może mieć negatywne skutki dla zdrowia, takie jak odwodnienie, niedobory składników odżywczych i możliwe zaburzenia równowagi hormonalnej. Co więcej, „magiczne napoje” wspomagające spalanie tłuszczu to często niemające podstaw naukowych podejście, które nie przynosi długoterminowych, trwałych rezultatów.
Istnieją jednak pewne napoje, które mogą pomóc przyspieszyć metabolizm i przyczynić się do zdrowej utraty wagi, na przykład:
Nasiona chia: 10 przydatnych powodów, dla których warto częściej włączać je do diety
Miękki Przepis na Zakochanie Się!
Bez mąki i bez cukru! Ciasto kokosowe w 5 minut! Prosty i zdrowy deser!
Wczesne objawy raka żołądka: objawy, czynniki ryzyka i wskazówki dotyczące profilaktyki w celu wczesnego wykrycia
Dlaczego wiele osób wylewa gorącą wodę do odpływów?
Jak Przygotować Zimne Ciasto Mleczne, Niskokaloryczne i Pyszne
