Oprócz diety i ćwiczeń, niektóre takie jak mogą pomóc w utracie wagi. Imbir ma kilka właściwości, które sprawiają, że jest skuteczny w walce z tłuszczem brzusznym. Wspomaga trawienie, zmniejsza apetyt, reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi oraz stymuluje metabolizm.
Imbir pomaga również obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu, który może prowadzić do gromadzenia się tłuszczu na brzuchu. Obniżenie poziomu kortyzolu ułatwia eliminację tego rodzaju tłuszczu.
Efekt działania herbaty imbirowej
Herbata imbirowa ma szereg korzyści zdrowotnych:
- Poprawia trawienie
- Pomaga regulować poziom cukru we krwi i cholesterolu
- Zmniejsza apetyt
- Przyspiesza metabolizm
- Zmniejsza ból mięśni po treningu
- Łagodzi różne rodzaje nudności
- Pomaga zwalczać chorobę zwyrodnieniową stawów
- Poprawia krążenie krwi
- Wzmacnia układ odpornościowy
- Zmniejsza stres
Przygotowanie herbaty imbirowo-cytrynowej
Składniki:
Jak usunąć plamy z wybielacza z tkanin za pomocą 2 sztuczek
Pomidory w oleju: przepis na szybką i zawsze gotową przystawkę
Odkryj nieoczekiwane zalety tego liścia: detoksykacja nerek, regulacja kwasu moczowego i równoważenie ciśnienia krwi
Naleśniki bez mąki z serem wiejskim – w 5 minut, uzależniająco pyszne!
Domowa przyprawa do zupy (naturalna, bez chemii)
Chrupiące kiełbaski z ciasta francuskiego: sekretna przekąska, która rozpali Twoje kubki smakowe!
