Zbyt długie siedzenie jest jak zapomnienie o podlewaniu rośliny: w końcu zwiędnie. Nie musisz zostać mistrzem pływania synchronicznego! Krótki spacer, kilka ćwiczeń rozciągających, praca w ogrodzie, a nawet taniec podczas przygotowywania obiadu: każda drobnostka się liczy.
Znajdź miejsce dla siebie, nawet jako babcia
Tak, twoje wnuki są urocze. Ale twoje życie nie koncentruje się tylko na nich. Pielęgnowanie swoich pasji, angażowanie się w życie społeczności, podróżowanie, nauka… to także sposób na danie im konkretnego przykładu rozwoju osobistego.
Oszczędzaj swój talerz, naturalnie
Thanks for your SHARES!
Czyszczenie dywanów w domowym zaciszu: Prosta metoda prania, która przywróci im blask!
Mam 63 lata. Chcę Wam opowiedzieć, co jedliśmy jako dzieci na ulicy w czasach ZSRR. Rośnie wszędzie, jednak wiele osób nie zna jego mocy
Ciasto szyfonowe
Czosnek i laur przyciągają szczęście i dobrobyt
Jak zrobić bałwana, aby udekorować swój dom lub balkon na Boże Narodzenie
Placek Waloński z Nadziewaniem Kokosowym – Przepis na Aromatyczny i Słodki Wypiek
