Najlepszy czas na wypicie:
Rano, na pusty żołądek – pobudza to trawienie i usuwa toksyny nagromadzone w nocy.Przed snem – wspomaga oczyszczanie podczas odpoczynku.
Wskazówki dla uzyskania maksymalnego efektu
Dbaj o nawodnienie organizmu — pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Jedz więcej świeżych owoców i warzyw, aby dostarczyć sobie więcej błonnika.
Ogranicz przetworzoną żywność i nadmiar cukru.
Używaj świeżo zmielonych nasion lnu, a nie całych nasion (przechodzą niestrawione).
Kto powinien go unikać?
Chociaż generalnie jest bezpieczny, napój ten może nie być odpowiedni dla następujących osób:
Osoby z niedrożnością jelit
Osoby uczulone na siemię lniane
Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew
Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, zawsze skonsultuj się z lekarzem, zanim wypróbujesz nowe metody leczenia.
7 korzyści i zastosowań tej rośliny występującej w naszych ogrodach Zobacz szczegóły w pierwszym komentarzu
Warzywna blacha z jajkami i fetą – kolorowa uczta na każdą porę dnia
Małe dziecko twierdzi, że pamięta, jak w poprzednim życiu zostało zamordowane i wskazuje miejsce, w którym zostało pochowane.
Nowe Życie Starego Kosza na Pranie: Kreatywne Pomysły na Recykling
Przepis na chrupiące pieczarki pieczone
Przygotuj szybki i pyszny deser z płatków owsianych i daktyli w zaledwie 5 minut!
