Najlepszy czas na wypicie:
Rano, na pusty żołądek – pobudza to trawienie i usuwa toksyny nagromadzone w nocy.Przed snem – wspomaga oczyszczanie podczas odpoczynku.
Wskazówki dla uzyskania maksymalnego efektu
Dbaj o nawodnienie organizmu — pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Jedz więcej świeżych owoców i warzyw, aby dostarczyć sobie więcej błonnika.
Ogranicz przetworzoną żywność i nadmiar cukru.
Używaj świeżo zmielonych nasion lnu, a nie całych nasion (przechodzą niestrawione).
Kto powinien go unikać?
Chociaż generalnie jest bezpieczny, napój ten może nie być odpowiedni dla następujących osób:
Osoby z niedrożnością jelit
Osoby uczulone na siemię lniane
Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew
Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, zawsze skonsultuj się z lekarzem, zanim wypróbujesz nowe metody leczenia.
