Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej
Domowe gołąbki faszerowane
Mój Facet Nie Może Się Tym Nacieszyć! Zjadłby 10 Słoików za Jednym Razem!
Umarłbym nie wiedząc! Połóż liść laurowy na stopach – przestań wydawać pieniądze na targu!
Schudnij 3 kg w 3 dni dzięki temu kompletnemu programowi
Czekoladowy nugat: przepis na domowy nugat w kilku krokach!
Dlaczego kobiety mają nieprzyjemny zapach: 10 najczęstszych błędów, o których lekarze nie mówią
