350 ml wody: Nawodnienie jest niezbędne dla ogólnego zdrowia, ponieważ wspomaga trawienie i eliminację toksyn.
1 do 2 łyżek octu jabłkowego (ja używam octu Bragg’s z „Matką”): Ocet jabłkowy, znany ze swoich właściwości zmniejszających apetyt, wspomagających trawienie i równoważących poziom cukru we krwi, jest niezbędnym składnikiem wspomagającym odchudzanie. 1
łyżka świeżego soku z cytryny: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, sok z cytryny pomaga w detoksykacji organizmu i przyspiesza metabolizm.
1 łyżeczka cynamonu: Cynamon to silna przyprawa, która może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, ułatwiając kontrolowanie napadów głodu w ciągu dnia.
1/2 łyżeczki substancji słodzącej (np. stewii lub cukru nierafinowanego): odrobina naturalnej słodyczy równoważąca smaki bez gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Nie martw się, to „tylko żart”. Jak uniknąć bycia właścicielem domu spokojnej starości:
Czy kiedykolwiek piłaś herbatę z pestek awokado? Odkryj wszystkie jego imponujące zalety
Ten przepis ma nieocenioną wartość, więc dobrze go zachować.
Przystawka warzywna w stylu pikli z cukinią, marchewką i papryką
Łatwy Pudding Chia z Granatem i Malinami
Podczas rozprawy rozwodowej mój były śmiał się i powiedział, że odejdę z niczym — ale kiedy otworzyłam stronę siódmą, zdał sobie sprawę, że majątek, który próbował ukryć, jest teraz w połowie mój
