350 ml wody: Nawodnienie jest niezbędne dla ogólnego zdrowia, ponieważ wspomaga trawienie i eliminację toksyn.
1 do 2 łyżek octu jabłkowego (ja używam octu Bragg’s z „Matką”): Ocet jabłkowy, znany ze swoich właściwości zmniejszających apetyt, wspomagających trawienie i równoważących poziom cukru we krwi, jest niezbędnym składnikiem wspomagającym odchudzanie. 1
łyżka świeżego soku z cytryny: Bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze, sok z cytryny pomaga w detoksykacji organizmu i przyspiesza metabolizm.
1 łyżeczka cynamonu: Cynamon to silna przyprawa, która może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, ułatwiając kontrolowanie napadów głodu w ciągu dnia.
1/2 łyżeczki substancji słodzącej (np. stewii lub cukru nierafinowanego): odrobina naturalnej słodyczy równoważąca smaki bez gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Jakie to pyszne! Ultra kremowe ciasto ricottowe bez dna zrobione w 5 minut!
Kruszonka czekoladowa: przepis na deser z kruszonką i miękkim serduszkiem
Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie
Naturalna bomba na kwitnienie anturium: może przetrwać nawet 15 lat!
Naturalne Czyszczenie Zębów: Jak Usunąć Kamień Nazębny Bez Dentysty z Kurkumą i Solą
Domowe Kajzerki – Przepis na Idealne Bułeczki z Chrupiącą Skórką
