Co przedstawia obrazek?
Wizualizacja oferuje „proste wskazówki” dotyczące automasażu (akupresura/refleksologia dłoni), który pozwala się zrelaksować i złagodzić drobny dyskomfort. Każda naklejka wskazuje czerwony punkt, który należy stymulować, i kojarzy go z oczekiwanym efektem: ciężkością po posiłku, wzdęciami, problemami żołądkowo-jelitowymi i trudnościami z zasypianiem.
Rozszyfrowanie 4 naklejek
„Jeśli zjadłeś za dużo, delikatnie masuj ten punkt”.
– Punkt przedstawiony na krawędzi dłoni, w pobliżu nadgarstka.
– Interpretacja: obszar związany z górnym odcinkiem przewodu pokarmowego (żołądek). Masaż ma na celu złagodzenie ciężkości po posiłku i delikatne przywrócenie komfortu żołądkowego.
„Jeśli czujesz wzdęcia, uciśnij ten punkt”.
– Punkt umieszczony pod nadgarstkiem, na przedramieniu.
– Interpretacja: To umiejscowienie przywołuje punkt akupresurowy P6 (Neiguan), często stosowany w przypadku nudności, wzdęć i dolegliwości trawiennych. Stały i regularny ucisk może pomóc złagodzić uczucie „wzdęcia”.
„Jeśli masz problemy żołądkowo-jelitowe, masuj ten obszar”.
– Punkt położony pośrodku dłoni, w pobliżu zgięcia nadgarstka.
– Interpretacja: W refleksologii dłoniowej środek dłoni często odpowiada jelitom. Masaż okrężny ma na celu złagodzenie łagodnych skurczów lub nieregularnych wypróżnień.
Pieczone ziemniaki z Idaho z czosnkiem
Nie wiedziałeś o tej technice do tej pory?
Pyszna, wilgotna, pachnąca i ekspresowa babka cytrynowa
POWIERZCHNIE DREWNIANE, JAK JE WYCZYŚCIĆ I WYPOSAŻYĆ W JEDNĄ CZYNNOŚĆ: BĘDĄ JAK NOWE
Naturalny napój na dobry poranek: pobudź metabolizm i poczuj się lżej już po 5 dniach
Uprawa selera w ponownie wykorzystanych plastikowych butelkach: łatwy i zrównoważony przewodnik
