Według ekspertów ds. żywienia i dietetyki, ludzki organizm powinien spożywać jedynie 2300 miligramów sodu dziennie. To odpowiada mniej więcej jednej łyżce stołowej. Niestety, często spożywamy tę ilość bezmyślnie, nie zdając sobie sprawy, że sól – NaCl, zgodnie ze swoim wzorem chemicznym – może być śmiertelna. Dlatego chciałbym opowiedzieć, jakie sygnały wysyła organizm, gdy spożywasz zbyt dużo soli.
7 oznak, że spożywasz zbyt dużo soli
Istnieje więcej oznak, ale te są najważniejsze:
Zmiany w moczu. Kiedy mocz staje się mniej mętny i wodnisty.
Skurcze mięśni. Mogą wystąpić z powodu zbyt dużej ilości soli.
Nadmierne spożycie soli może negatywnie wpływać na mocne kości i stawy, takie jak kolana, łokcie i nadgarstki.
Przygotuj własny krem lniany, aby naturalnie ujędrnić skórę twarzy
Przepis: Środek przeciwstarzeniowy odmładzający twarz.
Wystarczy 1 tabletka, aby kwitła wiecznie: jak wyleczyć orchideę
Dlaczego odczuwam ból w całym ciele i jestem zmęczony?
Robię to teraz każdego ranka! Tylko 3 składniki! Pyszne i sycące śniadanie!
Włóż wacik nasączony maścią VapoRub do ucha i ciesz się niezwykłym efektem
