Nie wiem jak Wy, ale ja rano mam ochotę na coś słodkiego – słodkiego, ale nie za słodkiego – i na coś, co sprawia, że czuję, że dokonałam czegoś wyjątkowego, nawet jeśli wciąż jestem w piżamie z rozczochranym kosmykiem włosów. Kilka dni temu próbowałam zrobić tę bitą śmietanę z miodem i kawą: przypadkiem zobaczyłam filmik i mnie zaciekawił. Niewiele składników, zero cukru i mus, w którym aż chce się maczać łyżeczkę.
A co najlepsze? Gotowe w mniej niż 5 minut. A co najlepsze? Nie potrzeba mleka ani specjalnego sprzętu.
Czas przygotowania: 5 do 7 minut (ubijać ręcznie, wymaga to trochę cierpliwości)
Całkowity czas: Niecałe 10 minut
Przechowywanie: Przechowywać w lodówce do 3 do 4 dni w szczelnym pojemniku
Sposób użycia: Gotowe do polania gorącą wodą, ciepłym lub zimnym mlekiem… albo lodami (spróbuj!).
Kalorie
Białe mleko kawowe z miodem to świetny zastrzyk energii, ale samo w sobie jest bardzo sycące, słodkie i nie wymaga żadnych dodatków (nie ma ciasteczek, robi się samo).
Porcje: Około 6 solidnych łyżek (łącznie z 250 g miodu)
Kalorie w porcji (1 łyżka): ~90 kcal
1 szklanka z mlekiem + 1 łyżka śmietanki: ~110-130 kcal (w zależności od mleka)
Składniki (na 2 solidne szklanki)
20 g kawy rozpuszczalnej
250 g płynnego miodu (najlepiej wielokwiatowego lub akacjowego)
50 ml gorącej (nie wrzącej) wody
Za każdym razem, gdy przygotowuję ten przepis, moja rodzina nie może się powstrzymać od zamawiania dokładki
Nowy deser, który rozpływa się w ustach! Bez piekarnika, bez pieczenia!
Niezawodna Szarlotka Jabłkowa: Przepis, Który Pokochasz!
Dowiedz się, dlaczego niektórzy ludzie spuszczają ząbek czosnku w toalecie przed pójściem spać
Magnez Codziennie: Jakie Korzyści Przynosi Twojemu Ciału i Umysłowi?
OPONKI
