Nie wiem jak Wy, ale ja rano mam ochotę na coś słodkiego – słodkiego, ale nie za słodkiego – i na coś, co sprawia, że czuję, że dokonałam czegoś wyjątkowego, nawet jeśli wciąż jestem w piżamie z rozczochranym kosmykiem włosów. Kilka dni temu próbowałam zrobić tę bitą śmietanę z miodem i kawą: przypadkiem zobaczyłam filmik i mnie zaciekawił. Niewiele składników, zero cukru i mus, w którym aż chce się maczać łyżeczkę.
A co najlepsze? Gotowe w mniej niż 5 minut. A co najlepsze? Nie potrzeba mleka ani specjalnego sprzętu.
Czas przygotowania: 5 do 7 minut (ubijać ręcznie, wymaga to trochę cierpliwości)
Całkowity czas: Niecałe 10 minut
Przechowywanie: Przechowywać w lodówce do 3 do 4 dni w szczelnym pojemniku
Sposób użycia: Gotowe do polania gorącą wodą, ciepłym lub zimnym mlekiem… albo lodami (spróbuj!).
Kalorie
Białe mleko kawowe z miodem to świetny zastrzyk energii, ale samo w sobie jest bardzo sycące, słodkie i nie wymaga żadnych dodatków (nie ma ciasteczek, robi się samo).
Porcje: Około 6 solidnych łyżek (łącznie z 250 g miodu)
Kalorie w porcji (1 łyżka): ~90 kcal
1 szklanka z mlekiem + 1 łyżka śmietanki: ~110-130 kcal (w zależności od mleka)
Składniki (na 2 solidne szklanki)
20 g kawy rozpuszczalnej
250 g płynnego miodu (najlepiej wielokwiatowego lub akacjowego)
50 ml gorącej (nie wrzącej) wody
Sekret mojej szwagierki na lśniące podłogi bez chemii: jak wykorzystać profesjonalne sztuczki czyszczące w domowych warunkach
Zapalenie nerki? Żaden pacjent już nigdy nie straci nerki.
Surówka z kiszonych ogórków – idealna do każdego obiadu
Wow, ultra pyszne, rozdzierające ciasto
Tej części bananów nigdy nie należy wyrzucać, ponieważ jest ona warta więcej niż jej waga w złocie, gdy jest przechowywana w domu.
Jedna łyżka wystarczy, by zakwitła tak wieloma kwiatami!
