
Jaki jest problem z tym, co się dzieje, jaki jest problem, jaki jest problem? To wystąpił „tylko wiek”… A co, jeśli à sygnał, który wysyłają Ci mięśnie? Dyskretne, ale bardzo realne dotykające coraz więcej osób po 50. roku życia, często nie zdając sobie z tych spraw. A jednak można je spowolnić – a nawet uniemożliwić. Zaciekawiony? Opowiemy Ci wszystko.
Sarkopenia: to trochę gorzej niż alarm
Następnym krokiem jest sprawdzenie, czy jest to możliwe: sarkopenia do post-pującej utraty masy mięśniowej i sprawności fizycznej. Przeniesienie powszechnemu, nie jest to nieuniknionaość z edukacji. Obecnie jest ona przekazywana za odrębną ścieżkę patologiczną, która może być poddana kontroli jakości życia.
Mniej większe, mniejsze, dodatkowe… Sarkopenia zwiększone, dodatkowe ryzyko upadków i złamań oraz może być rozszerzone na ogólny rozmiar. Muszę powiedzieć, że dzieje się tak dlatego, że mam moc włączenia energii, ale to tylko kwestia czasu i energii.
Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczny posiłek!
Chleb z serem cheddar z czosnkiem i ziołami
Najsmaczniejsza Sałatka, Jaką Kiedykolwiek Jadłaś – Przepis na Pełnię Smaku!
Świeca, która nigdy nie przestaje pachnieć: przygotuj ją z zaledwie kilku składników w domu
Placki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz na zdrowie! 🍏🥞
Sernik bez żelatyny: przepis na łatwe i smaczne ciasto na zimno