Wprowadzenie:
Nasze paznokcie to nie tylko element estetyczny – często stanowią lustro ogólnego stanu zdrowia. Choć mogą wydawać się nieistotne, ich wygląd może być pierwszym sygnałem, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Pęknięcia, smugi, plamy czy przebarwienia to więcej niż kosmetyczny problem – to potencjalne objawy niedoborów, chorób lub zaburzeń. Dowiedz się, jak „przyrządzić” prawidłową analizę paznokci, aby lepiej zadbać o swoje zdrowie!
„Składniki”: czyli co obserwować na paznokciach
Kolor płytki paznokciowej – czy paznokcie są blade, sine, żółtawe?
Powierzchnia paznokcia – gładka, czy z pionowymi/poziomymi bruzdami?
Obecność plam lub przebarwień – białe, czarne, żółte, czerwone?
Kształt i grubość – cienkie, łamliwe, zniekształcone?
Burak lub sok z buraków: niezbędny sprzymierzeniec, szczególnie zimą
Tytuł: « Moringa: Dar natury, który poprawia zdrowie i długowieczność »
Czy wiesz, że budzenie się o 3 lub 4 rano jest wyraźnym znakiem
Ricotta and Speck makaron: przepis pierwszego kremu i smacznego pierwszego kursu
Wołowina w oleju: przepis na delikatne i soczyste drugie danie
Dlaczego warto spuszczać liście laurowe w toalecie?
