Koktajl z bananów, płatków owsianych i mandarynek na odchudzanie | September 5, 2025

Annonce:

Koktajl z bananów, płatków owsianych i mandarynek na odchudzanie

Koktajle owocowe są naprawdę pyszne. A jeśli zależy nam również na zdrowej przekąsce, to musi być ona w formie soku. Z tym pysznym smoothie z banana, jabłka i mandarynki, dzisiaj pokażemy Ci, jak go przygotować.

Będziesz czerpać korzyści ze spożywania produktów mlecznych i owoców. Jest idealny dla dzieci, a zwłaszcza dla tych, którzy nie chcą na co dzień jeść owoców.

Z tym pysznym smoothie możesz liczyć także na korzyści zdrowotne: pomaga odzyskać siły i zwalczyć anemię, pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi i zwalcza zaparcia.

Nosząc jabłko, korzystamy z jego dobrodziejstw, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Jabłko zawiera duże ilości potasu.

Z drugiej strony jest mandarynka, która oferuje liczne korzyści nie tylko dla zdrowia, ale i urody. Ma dobre stężenie witaminy C, która pomaga zachować młodszą i zdrowszą skórę, oraz zawiera witaminę B12, która wspomaga wzrost i wzmocnienie włosów.