Jeśli w nocy odczuwasz skurcze nóg, musisz natychmiast o tym wiedzieć. (Page 4 ) | September 5, 2025
Annonce:
Advertisement:
Co możesz zrobić duchowo:
Medytuj i zadaj sobie pytanie: „Czemu się teraz opieram?”
Wykonuj praktyki uziemiające (np. chodzenie boso lub wizualizowanie korzeni stóp).
Dziennik dotyczący obaw związanych z postępem, zmianą lub decyzjami.
Spróbuj delikatnie rozciągać nogi, oddychając głęboko, aby „uwolnić” nagromadzone napięcie.
Advertisement:
