3. Pomaga regulować poziom cukru we krwi
Badania pokazują, że liście guawy spowalniają wchłanianie węglowodanów, zapobiegając w ten sposób skokom poziomu cukru we krwi. Dzięki temu są szczególnie korzystne dla osób chorych na cukrzycę lub tych, u których istnieje ryzyko rozwoju tej choroby.
4. Wspomagają zdrowie serca
Dzięki bogatemu profilowi antyoksydacyjnemu liście guawy pomagają obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego) i podnieść poziom cholesterolu HDL (dobrego). Wspomagają również zdrowe ciśnienie krwi i przyczyniają się do lepszego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.
5. Wzmacniają odporność
Dzięki wysokiej zawartości witaminy C liście guawy pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Codzienna filiżanka herbaty z liści guawy może poprawić naturalne mechanizmy obronne organizmu przed infekcjami.
6. Zwalcza trądzik i stany zapalne skóry
Właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne liści guawy sprawiają, że są one skutecznym naturalnym lekarstwem na trądzik, wysypki i podrażnienia skóry. Pasta z rozgniecionych liści może ukoić skórę i usunąć skazy.
9 pomysłów na kratownice do ogórków DIY, które ułatwią zbiory i zmaksymalizują potencjał ogrodu
Zapiekanka z kurczakiem: kremowy i smaczny przepis, którego warto spróbować!
Rolada szwajcarska z nadzieniem czekoladowym
Prosimy – potrzebujemy Twojej pomocy, aby pozostać w tej sieci społecznościowej. Powiedz coś o naszych postach (tak, emotikony są w porządku) lub znikniemy całkowicie.
Winogrona Prosecco: Przepis na idealną słodką przekąskę na Sylwestra
RYŻ Z KURCZAKIEM.
