Wyrastają na patelni w kilka sekund, bez potrzeby używania piekarnika: moje roladki są gotowe do wypełnienia według uznania i zawierają tylko 150 kcal! | August 29, 2025

Annonce:

Te mini roladki są odrobinę magiczne: pieczesz je w foremce, patrzysz, jak rosną, i od razu chcesz je nadziać. Idealnie nadają się na szybki posiłek, bufet lub lunch do pracy.

Ciasto nie zawiera drożdży, więc nie musisz czekać godzinami: wystarczy odrobina sody oczyszczonej i odpowiedni czas odpoczynku, aby były lekkie i puszyste. Co więcej, nie potrzebujesz piekarnika: wystarczy gorąca blacha, a wyrosną w kilka sekund, tworząc idealne zagłębienie na nadzienie.

Nie potrzebujesz piekarnika, a wyrosną w kilka sekund: mini roladki, gotowe do nadziewania! Chlebek balonowy

Czas przygotowania
: 15 minut

Czas odpoczynku: 1 godzina (z dwiema przerwami)

Czas pieczenia: 4 do 5 minut na kanapkę

Całkowity czas przygotowania: około 1 godziny i 20 minut

Kalorie
Około 150 kcal na kanapkę (z sałatą, pomidorem, mozzarellą i prosciutto)

Składniki (na 8 mini kanapek)
190 g mąki pszennej (lub białej)

150 g jogurtu greckiego

4 g soli

1 łyżeczka sody oczyszczonej

Do dekoracji

2 kulki mozzarelli