Twój organizm często wysyła wyraźne sygnały, gdy dzieje się coś złego: problemy trawienne, takie jak wzdęcia lub dyskomfort, duszności lub zawroty głowy w płucach, ból w klatce piersiowej i nieregularne bicie serca.
Ale co z narządami, które zazwyczaj nie pracują, takimi jak wątroba czy nerki? Te kluczowe narządy zazwyczaj nie dają żadnych objawów, dopóki nie wystąpią poważne uszkodzenia.
To, że nie krzyczą, nie oznacza, że należy je zaniedbywać. Weźmy na przykład wątrobę. To nie tylko maszyna detoksykacyjna.
Ten potężny organ odpowiada za magazynowanie cukru i substancji odżywczych, przetwarzanie hormonów, rozkład insuliny i hemoglobiny, przekształcanie amoniaku w mocznik oraz usuwanie starzejących się czerwonych krwinek, a wszystko to utrzymuje metabolizm na właściwym poziomie.
Sposoby na utrzymanie zdrowej wątroby
Ponieważ wszystko, co spożywasz, przechodzi przez wątrobę, najlepszym sposobem na jej ochronę jest spożywanie czystych, pożywnych pokarmów.
Oznacza to, że należy spożywać wyłącznie pełnowartościowe, organiczne składniki bogate w błonnik i unikać nadmiernie przetworzonych produktów.
Jak zrobić pesto z cukinii: lekki i szybki przepis na lato
Środek DIY z liściem laurowym i wodorowęglanem do odzyskiwania wyblakłego prania
Tętniak: Objawy, których nie należy ignorować
Gorąca woda + mąka! Niesamowity przepis, którego jeszcze nie widziałeś!
Szarlotka Inaczej- ciasto z prażonymi jabłkami, delicjami i kremem mascarpone
Kremowy placek karmelowy
