Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Dlaczego niektórzy ludzie noszą pierścionek na środkowym palcu?
Sekrety, które Twoje stopy próbują Ci powiedzieć: 6 ostrzegawczych sygnałów zdrowotnych, których nie należy ignorować
Bez cukru! Żadnych kalorii! Tylko 3 składniki! Niskokaloryczny deser
Połączenie cynamonu z goździkami to sekret, który szkoda, że nie poznałem wcześniej.
Nasycone jelito grube: kiedy organizm włącza alarm
Czy zauważyłeś jeden lub więcej
