Szarłat szorstki, znany również jako Amaranthus retroflexus, często bywa postrzegany jako uciążliwy chwast w ogrodach i na polach uprawnych. Jednak ta odporna roślina jest nie tylko wytrzymała, ale także pełna cennych korzyści zdrowotnych. Pochodzący z obu Ameryk szarłat szorstki od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie i kuchni. Oto przegląd różnych korzyści zdrowotnych szarłatu szorstkiego i powody, dla których warto rozważyć włączenie go do swojej diety.
Profil odżywczy szarłatu
Szarłat jest bogaty w różnorodne składniki odżywcze, co czyni go wartościowym dodatkiem do codziennego jadłospisu. Kluczowe składniki odżywcze zawarte w szarłacie to:
Mieszanka wazeliny i goździków: domowy sekret zaspokajający wiele potrzeb Mieszanka wazeliny i goździków: domowy sekret zaspokajający wiele potrzeb
Najlepsze pączki – przepis na delikatne, puszyste i idealnie wyrośnięte smakołyki
Zmuszono mnie do siedzenia samej na ślubie mojej siostry – wtedy obcy mężczyzna powiedział: „Udawaj, że jesteś ze mną”
Porady, jak utrzymać dom w czystości i bez kurzu
Jeśli Twoja Skóra Wygląda Tak, Oto, Co Naprawdę Oznacza
Chmurkowe ciasto bez mąki – Tradycyjny przepis od mojej prababci
