Ten napój z kurkumy i cytryny jest łatwy w przygotowaniu, ekonomiczny i korzystny dla zdrowia: to prawdziwy cud natury. Dodając go do swojej codziennej rutyny, możesz łatwo i trwale odzyskać równowagę, energię i dobre samopoczucie.
Ta prosta, naturalna i skuteczna mieszanka kurkumy i cytryny zyskała popularność ze względu na swoje właściwości oczyszczające, przeciwzapalne i odchudzające. Wykonana z zaledwie kilku łatwo dostępnych składników, idealnie nadaje się do picia rano na czczo lub w ciągu dnia, aby pobudzić metabolizm i wspomóc detoksykację.
Właściwości poszczególnych składników kurkumy
Kurkuma, znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych, pomaga regulować metabolizm i wspomaga eliminację toksyn. Substancja czynna, kurkumina, ma również pozytywny wpływ na trawienie.
Cytryna
Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, pomaga wzmocnić układ odpornościowy, alkalizuje organizm i wspomaga procesy oczyszczania wątroby.
Surowy miód
Miód nie tylko słodzi napój, ale także dodaje naturalne enzymy, minerały i przeciwutleniacze, które dostarczają energii i wspierają układ odpornościowy.
Czarny pieprz
Szczypta czarnego pieprzu jest niezbędna: zawarta w nim piperyna zwiększa wchłanianie kurkuminy nawet 20-krotnie, wzmacniając jej korzystne działanie.
Składniki na jedną filiżankę
Mój mąż uważa, że rachunki powinny być ustalane „na podstawie zużycia przez każdego” – musiałam dać mu nauczkę Artykuł w komentarzu👇📃
Optymalne Ustawienie Routera WiFi: Jak Uzyskać Najlepszy Zasięg i Szybkość Sieci
Deser Raffaello z serem wiejskim i budyniem czekoladowym
Befanini: przepis na ciasteczka na Święto Trzech Króli, tradycyjne dla Toskanii
„Słodka uczta w 45 minut: Wiśniowe ciasto z Czarnego Lasu na blachę z 2 szklankami kwaśnych wiśni
Prawda o utracie 12 funtów w 3 dni – i dlaczego może to być szkodliwe
