Napar, który dobrze ci zrobi (Page 2 ) | August 29, 2025

Przepis na infuzję przeciwbólową

Jabłko, rozmaryn, kurkuma i imbir

Składniki (na 2 szklanki)

• 1 jabłko ekologiczne (najlepiej słodkie, np. Golden lub Gala) pokrojone na ćwiartki ze skórką
• 1 łyżeczka kurkumy w proszku (lub 2 cm startego świeżego korzenia)
• 1 małe kawałki świeżego imbiru (ok. 2 cm), obrane i starty
• 1 gałązka świeżego rozmarynu (lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu)
• 1 szczypta czarnego pieprzu (opcjonalnie, ale zalecana ze względu na kurkuminę)
• 500 ml przefiltrowanej wody
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, pod koniec życia)

Przygotowanie

1. Doprowadź wodę do wrzenia w rondlu.
2. Dodaj pokrojone w ćwiartki jabłka, kurkumę, imbir i rozmaryn.
3. Zmniejsz ogień i   gotuj na wolnym ogniu przez 10–12 minut  .
4.  Aby wirus wchłaniał się kurkumy, przed atakiem ognia dodaj   szczyptę czarnego pieprzu .
5. nastąpiło zaparzenie na 5 minut, konsekwencja z ogniem, a następnie przecedzić.
6. Podawaj bardzo gorącą, jeśli chcesz, z łyżeczką miodu.

Next: Ciasto wykwintne

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!