Wyrównuje ciśnienie krwi – mniszek lekarski jest bogaty w potas i błonnik, dlatego świetnie nadaje się dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi.
Obniżanie złego cholesterolu – badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że mniszek lekarski może obniżać poziom złego cholesterolu i równoważyć ogólny poziom cholesterolu.
Zminimalizuj stan zapalny – ponieważ mniszek lekarski zawiera przeciwutleniacze, fitoskładniki i kwasy tłuszczowe, może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i bólu.
Wzmacnia odporność – niektóre badania nad mniszkiem lekarskim wykazały, że ma on właściwości wzmacniające odporność i zwalczające złe bakterie i drobnoustroje.
Jak można wykorzystać mniszek lekarski?
Zjedz je na surowo
Zjedz je podsmażone
Użyj ich do zaparzenia herbaty z mniszka lekarskiego
