Zoptymalizuj swoją regenerację dzięki tym 9 pozycjom snu | August 23, 2025

Jeśli cierpisz na ból barku, unikaj spania na dotkniętej stronie. Zamiast tego śpij na przeciwległym boku, z lekko ugiętymi nogami. Umieszczenie poduszki między ramionami a kolanami może zapewnić dodatkowy komfort i zmniejszyć nacisk na bolące ramię.

Wskazówki dotyczące łagodzenia zapalenia zatok podczas snu
ciąg dalszy na następnej stronie

Page: 1 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!