Fasola pomaga kontrolować poziom cukru we krwi dzięki połączeniu swojego składu odżywczego i sposobu trawienia.
Oto jak:
1. Wysoka zawartość błonnika (szczególnie błonnika rozpuszczalnego)
Fasola jest bogata w rozpuszczalny błonnik, który spowalnia trawienie i zmniejsza szybkość wchłaniania cukru do krwiobiegu.
Pomaga to zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi po jedzeniu.
2. Niski indeks glikemiczny (IG)
Fasola ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powoduje stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi, a nie gwałtowny skok.
Produkty o niskim IG są idealne do leczenia cukrzycy typu 2 i insulinooporności.
3. Bogate w białko roślinne
Aromatyczna Zupa Kapuściana: Naturalne Wsparcie Dla Twojego Ciała
Wystarczą 4 minuty, żeby pozbyć się mrówek. Oto jak
„Całoroczne aromaty ziół: Jak błyskawicznie je suszyć w mikrofalówce”
Świąteczne ciasto w ekspresowym tempie – 15 minut do pysznego smaku!
5 naparów oczyszczających nerki, płuca, jelito grube, wątrobę i limfę
Odkryj zaskakujące korzyści z owijania stóp folią aluminiową: niedrogi sposób
