Fasola pomaga kontrolować poziom cukru we krwi dzięki połączeniu swojego składu odżywczego i sposobu trawienia.
Oto jak:
1. Wysoka zawartość błonnika (szczególnie błonnika rozpuszczalnego)
Fasola jest bogata w rozpuszczalny błonnik, który spowalnia trawienie i zmniejsza szybkość wchłaniania cukru do krwiobiegu.
Pomaga to zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi po jedzeniu.
2. Niski indeks glikemiczny (IG)
Fasola ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powoduje stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi, a nie gwałtowny skok.
Produkty o niskim IG są idealne do leczenia cukrzycy typu 2 i insulinooporności.
3. Bogate w białko roślinne
Chruściki
Skuteczny sposób na odkamienienie toalety – Blask, świeżość i czystość w jednym!
Mój najmłodszy syn zadzwonił do mnie z kokpitu: Twoja synowa właśnie wsiadła do mojego samolotu. Kto jest w naszym…
Najlepsze ciasto maślane z Kentucky: dekadencka rozkosz
Jak pozbyć się chwastów na zawsze i naturalnie
Wątroba umiera! 15 dziwnych objawów uszkodzenia wątroby!
