Niebezpieczeństwo dla serca… i cukru we krwi
Niezależnie od tego, czy jest to cukier czy sztuczne słodziki, zawartość cukru w napojach gazowanych jest szkodliwa dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Badania przeprowadzone na Harvardzie wykazały, że codzienne spożywanie napojów słodzonych zwiększa ryzyko zawału serca o 20%. U kobiet spożycie napojów gazowanych wiąże się również z podwyższonym poziomem trójglicerydów — tłuszczów krążących, które zwiększają ryzyko chorób serca.
“Deser w 10 minut: bez pieczenia, bez żelatyny i z zaledwie kilku składników!”
To było absolutnie niebiańskie! Podano to na deser i nie było żadnych resztek!
Grillowa – sałatka świetna do grilla
Owoc, który może pomóc zmniejszyć opuchliznę stóp 🍍✨
Pierożki z kurczakiem i curry
Ciasteczka jabłkowe: jak zrobić, żeby były miękkie i pachnące!
