Wprowadzenie
Jeśli marzysz o pieczywie, które nie tylko cudownie pachnie, ale i dostarcza mnóstwa wartości odżywczych, ten przepis na domowe ciasto chlebowe z ziarnami jest właśnie dla Ciebie. To połączenie prostoty, zdrowia i pełni smaku. Bogaty w błonnik, minerały i zdrowe tłuszcze, ten chleb doskonale sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i jako baza do kanapek czy dodatek do zup i sałatek. Jego przygotowanie nie wymaga specjalistycznych umiejętności – wystarczy odrobina cierpliwości i dobrej jakości składniki.
Składniki:
500 g mąki pszennej chlebowej (typ 750)
150 g mąki żytniej razowej
1 opakowanie suchych drożdży (7 g) lub 25 g świeżych
1,5 łyżeczki soli
1 łyżka miodu lub cukru trzcinowego
400 ml ciepłej wody
2 łyżki oliwy z oliwek
Jeśli zignorujesz ten nerw i nie będziesz go stymulować, poziom cukru we krwi się podwoi.
Dlaczego gospodynie domowe spryskują klamki octem przed pójściem spać
Ciasto z limonką: szybki i łatwy przepis
Placki z cukinii i akcesoria – przepisy, porady i wartości
Tylko ryż! Liście storczyków ukorzeniają się natychmiast i kwitną przez cały rok.
3 nawyki mężczyzn, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy u ich żony
