Awokado to jedno z najzdrowszych i najsmaczniejszych owoców, pełne niezbędnych witamin, takich jak A, C i z grupy B, a także minerałów, takich jak kwas foliowy i potas. Wśród jego licznych zalet wymienia się obniżenie poziomu cholesterolu i triglicerydów, poprawę wzroku oraz optymalizację funkcji serca i układu pokarmowego. Mimo że jest wiele powodów, by jeść więcej awokado, jego wysoka cena może stanowić przeszkodę.
Awokado jest często importowane z odległych krajów, co nie tylko negatywnie wpływa na środowisko podczas transportu, ale także podnosi końcową cenę. Dlatego teraz podpowiadamy, jak posadzić awokado w domu w doniczce. Może to nie jest najprostsze zadanie, ale efekt na pewno będzie satysfakcjonujący.
Gdzie można uprawiać awokado?
Na początek wybierz miejsce na tarasie lub w ogrodzie, które jest dobrze nasłonecznione – awokado rozwija się najlepiej w pełnym słońcu, co jest kluczowe dla jego wzrostu. Jeśli nie masz wystarczająco miejsca na zewnątrz, wybierz miejsce przy oknie, gdzie możesz uprawiać awokado w domu. Unikaj zimnych klimatów lub miejsc o bardzo niskich temperaturach, które mogą uszkodzić roślinę. Co do gleby, upewnij się, że jest bogata w składniki odżywcze i ma lekko kwaśne pH.
W wieku 78 lat rozpoczyna nieoczekiwaną dyscyplinę
Wymieszaj miąższ bakłażana, migdały i parmezan, aby uzyskać pyszne pesto, którym możesz przyprawić przystawki i tosty.
Kremowy Hummus Fasolowy – Idealna Alternatywa dla Tradycyjnego Hummusu
7 warzyw, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi
Masło domowej roboty: łatwe, zdrowe i pyszne!
Witamina zapobiega gromadzeniu się wapnia w tętnicach i sercu (link w komentarzach)
