marchew i ser 🧁🥒🥕🧀 Składniki: 🥒 1 starta cukinia 🥔 1 starty ziemniak 🥕 1 starta marchewka 🥚 2 jajka 🧀 1 szklanka (herbaty) startego sera (może być mozzarella lub parmezan) 🌾 1 szklanka (herbaty) mąki pszennej 🛢️ 1/2 szklanki (herbaty) oleju 🥄 1 łyżka proszku do pieczenia 🧂 Sól i czarny pieprz do smaku 🌿 Zioła do smaku (opcjonalnie) Sposób przygotowania: 01 -> Rozgrzej piekarnik do 180°C i natłuść formę do muffinek lub umieść w niej papierowe papilotki. 02 -> W misce wymieszaj startą cukinię, ziemniaki i marchewkę. 03 -> Dodaj jajka i olej do mieszanki
Zdrowe, bezmączne ciasto owsiane dyniowe – jesienna uczta bez poczucia winy
krążki jabłek
Jajka na polance
Rozjaśnianie spoin podłogowych: sztuczka w jednym przejściu, dzięki której znów będą wyglądać jak nowe
Co się stanie, jeśli będziesz jeść nasiona chia codziennie?
Zrozumienie związku między rozmiarem piersi a zdrowiem hormonalnym: co powinny wiedzieć kobiety po 60. roku życia
