Większość Amerykanów nie stosuje obecnie diety, która zaspokajałaby zapotrzebowanie ich organizmu na składniki odżywcze; zamiast tego spożywają najtańsze produkty, takie jak przetworzona żywność i słodzone napoje.
Jednakże, chociaż tego typu jedzenie pomaga przetrwać trudny okres, gdy masz tylko 30 minut na lunch lub gdy z jakiegoś powodu nie możesz przygotować kolacji, to jednak regularne spożywanie tego typu pożywienia naraża Cię na większe ryzyko zachorowania na choroby.
Badania wykazały, że dieta bogata w niezdrową żywność uniemożliwia układowi odpornościowemu otrzymywanie niezbędnych składników odżywczych i rozwój silnych mechanizmów obronnych, zdolnych do zwalczania chorób i wirusów atakujących organizm.
Dlatego chcę Ci przedstawić napój, który pomoże wzmocnić Twój układ odpornościowy w sytuacjach kryzysowych, nawet jeśli stosujesz zdrową dietę.
Napój z cytryny, miodu i imbiru wzmacniający układ odpornościowy.
Składniki :
- 5 cytryn.
- 5 cali korzenia imbiru.
- Miód organiczny.
Sposób przygotowania:
Kiedy robię to danie, w domu pachnie niesamowicie. Wszyscy je lubią.
Kryzysy, Masa ziemniaczana
CChelidonium majus L., czyli jaskółcze ziele, to niezwykła roślina, znana od stuleci ze swoich właściwości leczniczych.
„Nieodparte klopsiki, które musisz wypróbować – moje kulinarne odkrycie!”
Jak sprawić, by w domu zawsze ładnie pachniało dzięki sodzie oczyszczonej?
Przegrzebki z masłem czosnkowym
