Dbanie o materac i poduszki jest niezbędne, aby zapewnić sobie dobry sen i komfortowy wypoczynek.
Dobry sen jest niezbędny, aby mieć energię potrzebną do sprostania obowiązkom następnego dnia.
Badanie opublikowane w czasopiśmie „Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation” przeanalizowało zalecenia dotyczące długości snu dla różnych grup wiekowych.
Analiza wykazała, że zdrowe osoby o prawidłowej długości snu powinny mieć następujące wartości:
Noworodki: od 14 do 17 godzin snu dziennie
Niemowlęta: od 12 do 15 godzin snu dziennie
Ciasto 12 Łyżek: Szybkie Cytrynowe Ciasto Bez Wagi, Idealne na Każdą Okazję!
Do czego służy ten przycisk w samochodzie?
Pierwsza rzecz, którą zobaczysz, ujawni, co Cię obecnie dręczy
Jeden składnik przemienił ciasto w „napowietrzony cud”. „Puszyste” ciasto nie twardnieje przez 7 dni, a przepis stał się ulubionym przepisem wszystkich!
MILIONER ZBURZA DOM STARSZEGO MĘŻCZYZNY I NIEOCZEKIWANIE ZNAJDUJE JEGO ZDJĘCIE Z DZIECIŃSTWA WŚRÓD GRUZISK
ROLADKI Z SZYNKI NADZIEWANE PASTĄ JAJECZNĄ:
