
Wprowadzenie:
Bóle stawów, nóg i pleców potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. W świecie, gdzie sięgamy po tabletki jako pierwsze rozwiązanie, warto czasem wrócić do naturalnych metod, które były znane i cenione przez pokolenia. Przedstawiamy domowy napój, który wspiera regenerację i łagodzi dolegliwości bólowe w zaledwie tydzień – bez chemii i skutków ubocznych.
Składniki:
– 2 łyżki żelatyny spożywczej (najlepiej wołowej, bez dodatków)
– 1/2 szklanki letniej wody
– 1/2 szklanki ciepłego mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego)
– 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
– Szczypta kurkumy lub imbiru (dla dodatkowego działania przeciwzapalnego)
Sposób przyrządzenia:
1. Wieczorem rozpuść żelatynę w letniej wodzie i odstaw do rana, aż zgęstnieje.
2. Rano dodaj mleko i podgrzej miksturę lekko, mieszając, aż składniki się połączą (nie doprowadzaj do wrzenia).
3. Dodaj miód i przyprawy wedle uznania.
4. Wypij napój na czczo, najlepiej codziennie przez 7 dni.
Chleb szpinakowy – ze świeżego szpinaku
Naleśniki z Jogurtem – Delikatne, Puszyste i Zdrowe!
Soczysty Klops z Papryką i Fetą Pieczony w Piekarniku z Aromatycznym Sosem Pomidorowym
Wiele osób uważa, że te dwa przyciski służą tylko do spłukiwania wody w toalecie.
Pij, by poczuć się dobrze: 4 przepisy na specjalnie dobrane soki, które zapewnią Ci zdrowie i witalność
Constipation : Voici 3 remèdes naturels pour faciliter le transit intestinal, selon une diététicienne