Ciasto z jogurtem greckim to niskokaloryczny, bezglutenowy deser, przygotowywany bez masła i mąki, dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób na zbilansowanej lub niskokalorycznej diecie. Jogurt grecki dostarcza dużą ilość wysokiej jakości białka, a skrobia kukurydziana nadaje mu strukturę i lekkość. Ten przepis nie zawiera cukru rafinowanego, ale można go dosłodzić miodem, syropem z agawy, erytrolem lub stewią.
Dzięki prostym składnikom ciasto jest lekkostrawne, ma niski indeks glikemiczny i jest odpowiednie również dla osób z nietolerancją glutenu (o ile nie zawiera szkodliwych składników). Idealnie nadaje się na śniadanie, jako przekąska po treningu lub lekki deser.
Po obiedzie delektuję się tym jogurtowo-śliwkowym ciastem: lekkim, bogatym w białko i zdrowym! Ciasto jogurtowe
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 5 minut
Czas przygotowania: 50 minut
Całkowity czas: 55 minut + czas chłodzenia
Dla: 6 osób
Kalorie (szacowane)
Łączna liczba kalorii: około 650 kcal
Kalorie na porcję: około 110 kcal
Kalorie na 100 g: około 95 kcal
Napój z kurkumą i cytryną: naturalny eliksir wspomagający odchudzanie i detoksykację
To podstawowa zasada – ciepłe powietrze zawiera wilgoć, która osiada jako szron.
Wszyscy, zostańcie w domu! Burza uderzy w te regiony Francji w ciągu kilku godzin.
Oczyść wątrobę w 3 dni: Naturalna receptura babci na detoksykację za pomocą suszonych śliwek
Nie jestem w stanie zliczyć, ile razy stworzyłam te “Tiny Tasty Treasures” w samym grudniu!
Większość robi to źle. 10 kombinacji środków czyszczących, które są naprawdę niebezpieczne
