Nasiona: 10 dobrych powodów, by częściej włączać je do diety!
Zaledwie jedna łyżka dziennie! Obniża zły cholesterol, oczyszcza tętnice, reguluje poziom cukru we krwi, a nawet hamuje uczucie głodu.
Nasiona chia znane są z zawartości przeciwutleniaczy i błonnika – związków, które pomagają wypłukać nadmiar toksyn i utrzymać organizm w zdrowiu. Dziś nasiona te są wykorzystywane do deserów, koktajli, sałatek i innych potraw. Wysoka zawartość błonnika i białka sprawia, że są idealne dla osób prowadzących zdrowy tryb życia. Jednak niektórzy wciąż nie zdają sobie sprawy z ich właściwości i wszystkich korzyści, jakie oferują.
To popularny produkt spożywczy ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Łatwo włączyć go do diety. Wystarczy dodać łyżkę do koktajli, owsianki, jogurtu, deserów lub dodać do szklanki wody lub mleka na śniadanie. Ale przyjrzyjmy się bliżej korzyściom!
1. Dostarczają znaczną ilość składników odżywczych
HealthFlex
×
Zdrowie i dobre samopoczucie
Lekkie przepisy
Oferty rabatowe
Najnowsze wiadomości
Wydanie
Kontakt
MENU
Tylko jedna łyżka stołowa dziennie! Obniża zły cholesterol, oczyszcza tętnice, reguluje poziom cukru we krwi, a nawet hamuje głód.
Woda z cytryną: Jak prawidłowo przygotować i kiedy pić, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi
Najlepsze naturalne produkty spożywcze łagodzące przewlekłe stany zapalne
„Paznokciowy niezbędnik zdrowia – jak odczytać sygnały, które wysyła Twoje ciało”
Sekretna Mikstura z Dalekiego Wschodu: Naturalny Napój Wspomagający Redukcję Tłuszczu z Brzucha, Pleców i Ud
Czosnek fermentowany w miodzie to starożytny środek leczniczy, który zyskał popularność ze względu na szeroką gamę korzyści zdrowotnych.
Detoksykacja organizmu: czym jest, dlaczego jest ważna i jak ją przeprowadzić w sposób naturalny
